Aufwärmen

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    Référence interne: 51339

    Die Broschüre enthält fertig zusammengestellte Aufwärmprogramme von rund 10 Minuten Dauer. Sie eignen sich als motivierender und körperformender Lektionseinstieg für Kinder ab 9 Jahren, Jugendliche und Erwachsene.

    Die handliche Sammlung für den Sportunterricht und das Vereinstraining ist gegliedert in die Bereiche:
    – Aufwärmen ohne Material
    – Aufwärmen mit Ball
    – Aufwärmen mit Kleingeräten
    – Aufwärmen mit Grossgeräten